Loop je vast in je leven, je relatie of in je werk?
Herval je steeds in dezelfde patronen?
Heb je het gevoel jezelf kwijt te zijn of jouw ‘plaats’ niet te vinden?
Heb je moeite met je aan te passen aan een nieuwe fase in je leven?
Even het noorden kwijt?
én heb je nood aan een betrouwbare en deskundige partner die je ondersteunt op je pad?
...Samen vinden we wel de weg.
In onze praktijk staat de deur (spreekwoordelijk) open voor iedereen: jongeren en volwassenen; individuen, (toekomstige/wens)ouders, koppels en groepen met al hun kleine en grote (levens)vragen.
Ieder van ons staat in zijn/haar/hun/diens leven immers wel eens op een kruispunt waarbij we niet weten welke richting we uit
moetenwillen. Iemand aan je zijde hebben die je bijstaat kan dan een enorme meerwaarde zijn. We gaan graag met je mee op pad als gids, sparringpartner, luisterend oor,… zodat jij (terug) jouw waarden kan vinden en volgen.
Bij Cerebloom kunnen we je begeleiden met uiteenlopende vragen:
Psychische klachten kunnen een grote impact hebben op ons leven. Voorbeelden van (bio)psychosociale klachten zijn:
- Angst (bv. faalangst, angst om te spreken)
- Depressie
- (Sociaal-)Emotionele problemen (bv. prikkelbaarheid, woede, verdriet, een gebrek aan motivatie, etc.)
- Stressgerelateerde klachten (bv. piekeren, hoofdpijn, buikpijn, hyperventilatie, paniekaanvallen, spanning, vermoeidheid, slaapproblemen, etc.)
- Burn-out
- Chronische ziekten (bv. chronische pijn, fibromyalgie of chronisch vermoeidheidssyndroom)
- Verwerking van ingrijpende gebeurtenissen (bv. verlieservaringen, ziekte, etc.)
Zelfontplooiing en vaardigheidstraining
Begeleiding is een ideale plek om jezelf te ontplooien en in te zetten op het aanscherpen van je vaardigheden en talenten. Denk bijvoorbeeld aan:
- Communicatie- en gespreksvaardigheden (bv. assertiviteit, feedback geven)
- Time- & selfmanagement
- Doelen stellen en plannen
- Leiderschap
- Omgaan met conflict
- Omgaan met stress, perfectionisme, uitstelgedrag, …
Verbinding met...
Jezelf
Een goede relatie met jezelf vormt een belangrijke basis voor je leven, relaties met anderen, je werk. Jouw 'kern'(waarden) vormt jouw kompas. Soms verliezen we echter de connectie met die kern. Dan treden er bijvoorbeeld vragen op over thema's als:
- Existentieel welzijn (bv. hoe kan ik mijn leven op een authentieke manier vormgeven? Wat zijn mijn kwetsbaarheden?)
- Identiteit (bv. Wie ben ik? Wat vind ik belangrijk? Welke job past bij mij?)
- Eenzaamheid (bv. gevoel nergens bij te horen)
- Zelfbeeld en zelfvertrouwen
- Zingeving (bv. Wat wil ik doen met mijn leven?)
- Seksualiteit
- Problemen eigen aan de
levensfase waarin je je bevindt (bv. zgn. midlifecrisis, puberteit, etc.)
Ook andere mensen spelen vaak een rol in ons leven. Die relaties kunnen heel aangenaam zijn, maar in situaties waarin ze onder druk staan, kunnen ze ook een heleboel onaangename gevoelens, gedachten en situaties met zich meebrengen.
- Relationele of gezinsproblemen
- Communicatieproblemen (bv. moeite met contacten leggen en nieuwe vrienden maken)
- Conflictueuze situaties en relaties in de privé- of werksfeer
- Ouderschap en opvoeding
- Perinataal welzijn
(d.w.z. het fysieke, emotionele, psychisch en relationele welzijn van ouders en kind, van kinderwens tot 1 jaar na de geboorte)
Samen op weg?
Welke weg je ook uit wil, we staan voor je klaar. Ook als het thema waar jij graag mee aan de slag gaat hierboven niet beschreven staat, bekijken we graag met jou wat we voor je kunnen betekenen.
